働く大阪OLの本音

「働く」真剣に考えたら毎日が楽しくなってしまいました!そんな実践記録をご紹介!!生きがいを持って働き、楽しく暮らすそんな毎日にするため日々研究しています!

◆ プロフィール

ひろりん

Author:ひろりん

+OL
+ワークライフアドバイザー

★取得資格

+メンタルヘルスマネジメント
+福利厚生管理士(EBアドバイザー)
+ファイナンシャル・プランナー


★過去の取材及び出演履歴はこちらです



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主に節約とライフワーク
などマネーにまつわること、
キャリア(&ライフ)アップ、
女性のライフスタイル
生活経済(雇用問題など)等
を2005年~研究しています。
それについての取材やお仕事をお受けしてます。
ご連絡ぜひ下さい。





★私の研究分野⇒女性のワークライフスタイル


●女性のキャリアアップについて

生涯現役。
環境に左右されず働き続けるスキル作り。


●ワークライフバランスについて

仕事とプライベートの充実。

●ダブルワーク・ライフワーク

ダブルワークという働き方。
趣味や好きなことを副業やライフワークに。

●ストレスフリー生活について

ストレスフリーのこつ。
メンタルタフのこつ。

●マネー管理(貯金&やりくり)について

楽しくやりくりするこつ。貯金。


●自分発見(自己分析)について

自分の価値観(大切なもの)を知る。
譲れないポイントを明確にする。
転職や恋愛にも必須!


《メール相談受付中》
H23.2.22より多忙のため
お休みさせていただきます。

現在までの相談実績
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こちらをご参考ください


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私の転職理由を詳しく書いた記事です^^

私の転職STORY

今までのOL経験を踏まえて綴った
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このブログは
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20代から「働く」について考えるようになり、
毎日仕事もプライベートも充実させていく!をテーマに行動中♪

最近のテーマは「からだ作り!!」運動不足を解消させていくこと!!



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ボディライン作り
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運動嫌いの私・・最近はちょこちょこ時間を作って
運動してます・・・。自宅で♪

今年の目標で掲げてからは何とか続いてるな~めずらしく(笑)

今まで3日坊主でしたから!私。

とは言っても、、合計毎日5~30分ぐらいだけどね(笑)


ほんとは、もっとやりたいけど、これぐらいが毎日続ける限界かしら?
とは言ってもマジでしんどい時とはあんまりしないです。
だからしんどい時や時間がない時は腹筋だけ!って感じにしてますし・・。

気分や日によってやる時間も変えてます(笑)

とにかくゆる~くでもいいから、毎日やるって事を心がけてます♪

昔は毎日30分以上とか目標掲げてた時期もありましたよ!


できやしないのに・・。(笑)


そのうち面倒になって辞めちゃうってパターンが大きかったかな。


ジムにも通った時期が一瞬あったけど、
会費だけ払ってそのまま行かず状態になったので、

お金ももったいないし辞めちゃいました。


それ以来は自宅でなんとかしようとあれやこれや
模索してました^^

基本的に激しすぎる運動はしませんねぇ・・

最近はアウェークニングとウォーキングとかばかりです♪

この2つの運動でも今は充分かな~って♪

少しずつ、筋肉がついてきているのも実感しますし、
やっぱり運動も継続はチカラなりだなーって思いました。


ただ、すぐにはほんと結果がでないから
みんなイヤになるんでしょうね~、、、

キモチは分からなくもないですが・・(笑)

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お得な仕事の辞め方。事務職への転職方法、事務職の仕事内容など



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