働く大阪OLの本音

「働く」真剣に考えたら毎日が楽しくなってしまいました!そんな実践記録をご紹介!!生きがいを持って働き、楽しく暮らすそんな毎日にするため日々研究しています!

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ひろりん

Author:ひろりん

+OL
+ワークライフアドバイザー

★取得資格

+メンタルヘルスマネジメント
+福利厚生管理士(EBアドバイザー)
+ファイナンシャル・プランナー


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主に節約とライフワーク
などマネーにまつわること、
キャリア(&ライフ)アップ、
女性のライフスタイル
生活経済(雇用問題など)等
を2005年~研究しています。
それについての取材やお仕事をお受けしてます。
ご連絡ぜひ下さい。





★私の研究分野⇒女性のワークライフスタイル


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生涯現役。
環境に左右されず働き続けるスキル作り。


●ワークライフバランスについて

仕事とプライベートの充実。

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ダブルワークという働き方。
趣味や好きなことを副業やライフワークに。

●ストレスフリー生活について

ストレスフリーのこつ。
メンタルタフのこつ。

●マネー管理(貯金&やりくり)について

楽しくやりくりするこつ。貯金。


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自分の価値観(大切なもの)を知る。
譲れないポイントを明確にする。
転職や恋愛にも必須!


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眠くて眠くてしょうがない時・・・。
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会社で、眠くて眠くてしょうがない時・・・

ありませんか??


なぜかそうゆう時に限って暇だったりするんですよ・・。
そして睡魔がどっかんと襲ってきます・・・。


眠眠打破(みんみんだは)を友人が飲んでるって言ってますが、←よく効くそうですよ^^運転とかの時にもばっちり♪

ほんとそれがいる~ってぐらい睡魔がきますよね。苦笑

事務職はじぃ~っとしていることが多いので
そうゆう場面を経験する時ってみなさんもあると思いますが・・。



私の場合は、そういう時は、
とにかく動きます!

お掃除したり、買い物(用もないのに?)に行ったり・・。
そうしないと眠気がおさまらないので・・。

今の会社はひとり事務なのでできないですが、
昔の会社でトイレで3分ほど仮眠とかしたこともありますよ・・(←オイ)

意外とこうすると能率アップ(笑)

その前にちゃんと睡眠とっておけ~って感じなのですが、
ホルモン周期上、月に一度は妙に眠い時期がやってきます・・・。


みなさんはどうやってこの眠気に打ち勝っているんでしょうかね~??
すごく気になります!


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