働く大阪OLの本音

「働く」真剣に考えたら毎日が楽しくなってしまいました!そんな実践記録をご紹介!!生きがいを持って働き、楽しく暮らすそんな毎日にするため日々研究しています!

◆ プロフィール

ひろりん

Author:ひろりん

+OL
+ワークライフアドバイザー

★取得資格

+メンタルヘルスマネジメント
+福利厚生管理士(EBアドバイザー)
+ファイナンシャル・プランナー


★過去の取材及び出演履歴はこちらです



取材等のご連絡メールはこちら



主に節約とライフワーク
などマネーにまつわること、
キャリア(&ライフ)アップ、
女性のライフスタイル
生活経済(雇用問題など)等
を2005年~研究しています。
それについての取材やお仕事をお受けしてます。
ご連絡ぜひ下さい。





★私の研究分野⇒女性のワークライフスタイル


●女性のキャリアアップについて

生涯現役。
環境に左右されず働き続けるスキル作り。


●ワークライフバランスについて

仕事とプライベートの充実。

●ダブルワーク・ライフワーク

ダブルワークという働き方。
趣味や好きなことを副業やライフワークに。

●ストレスフリー生活について

ストレスフリーのこつ。
メンタルタフのこつ。

●マネー管理(貯金&やりくり)について

楽しくやりくりするこつ。貯金。


●自分発見(自己分析)について

自分の価値観(大切なもの)を知る。
譲れないポイントを明確にする。
転職や恋愛にも必須!


《メール相談受付中》
H23.2.22より多忙のため
お休みさせていただきます。

現在までの相談実績
(メール含む)63名









★私のお仕事歴★

こちらをご参考ください


★人気記事★

私の転職理由を詳しく書いた記事です^^

私の転職STORY

今までのOL経験を踏まえて綴った
ぶっちゃけなキモチのサイトたちです↓↓


■失業・転職・オトクな辞め方など
OL失業転職大作戦!!

■本家サイト★OLの倹約、健康&美容のコツ、楽しくやりくりして遊ぶコツ、オシャレなどなど
よくばり小娘のラッキー生活術!!

■自分磨きや自己投資のコツ(お金をかけなくてもできることたくさんあります!)
OL流お稽古・資格で自分磨き

■なにわOLプライベート日記
なにわOL生活事情

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◆ お知らせ◆

このブログは
「仕事」&「プライベート」の両方を毎日充実させていく!をコンセプトに書いています♪


失業&転職については「OL失業転職大作戦!!」もご参考に。
※経理事務系に興味のある方向け↓




20代から「働く」について考えるようになり、
毎日仕事もプライベートも充実させていく!をテーマに行動中♪

最近のテーマは「からだ作り!!」運動不足を解消させていくこと!!



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【もくじ】パワー充電のコツ↑ストレス発散のコツ
パワー充電のコツやストレス発散のコツって・・
ぶっちゃけ人それぞれ違うと思う・・・

でもきっと中には共通する点もあるはず~^^


私が日々やっていることをご紹介します^^
仕事でやる気やモチベーションアップ↑維持のためには
こんな時間も時には必要なんですーーー^^


私のサイトで募集中↓

職場や仕事のストレスアンケート結果

ストレス原因Bsst3

ストレスの原因を探る!!
ストレス撲滅の私なりの方法~


★日々の私のストレス発散のまとめはこちら★
【ライフスタイルや考え方を変える↑↑&好きな事をやる↑↑】
+小さなストレスから1つずつ失くせ!
+毎日小さな幸せを見つけて生きる!
+気になることは聞いちゃえ!
+とにかく寝る!!1
+とにかく寝る!!2
+私のベスト睡眠時間
+快眠のこつ?
+不摂生=ストレスがたま~るので注意!
+働きすぎはアカン!!ハードワーカーさん気をつけて!
+大好きな趣味を持つとストレスが溜まりにくい!
+予定のいれすぎはあきまへん!
+予定の入れすぎはあきまへん!2
+ウォーキングを取り入れる!
+そんな完璧主義なら辞めちゃえー
+そんな完璧主義なら辞めちゃえー2
+仕事を辞めちゃう(転職しちゃう)のも1つの手?
+仕事以外の顔を持つ!
+お掃除で気分もすっきり
+プライベートをとことん充実させる!!
+アゲ↑アイテムをget!
+Noということも大事!!
+超~お笑い好きです♪お笑い番組観て笑う!笑う!
+私の一番のストレス発散なのかもしれない笑


【遊んでリフレッシュ!】
+バッティングセンター!!球が飛びます×2^^
+カラオケ・・意外と歌うの大好き^^
+美容院もストレス発散?
+【旅】週末ホテルSTAY
+スポーツ観戦もたのしー!!



【自分おもてなしをする!】

+スカルプケアでヘッドマッサージ!
+爪を綺麗にするのもストレス発散♪
+のんびりDAYをつくる!
+長期休みでパワー充電!
+美をがんばれば・・ストレスがとれちゃう!
+ヘアケアをすると気が晴れる♪
+1日の中でリフレタイムをとる重要性・・
+「健康的」に生きるとキメル!!
+ちょこっと贅沢を取り入れる!
+自分磨きでストレス発散?!
+え?玄米でストレス取れる?
+ひとり時間をとことん楽しむ!
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【こんなストレスや疲れのサインに気をつける!】

+ストレスの症状
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+プライベートとストレスの関係
+PMS時期はつらいねーー苦笑1
+PMS時期はつらいねーー苦笑2
+三十路からの体調管理(笑)
+プチうつの症状~
+職場のストレスってデカイヨネェ・・人間関係ってすごく大事!
+職場の人間関係ってすんげーー大切やネー・・
+女性の人間関係・・
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