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働く大阪OLの本音

ストレスフルな日常から脱出成功♪楽しく日々働いています♪

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ひろりん

Author:ひろりん

★会社員

★取得資格

+メンタルヘルスマネジメント
+福利厚生管理士(EBアドバイザー)
+ファイナンシャル・プランナー


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【得意ジャンル】

2005年~より

●主に節約とライフワーク
などマネーにまつわること、
女性のキャリア&ライフスタイル
それについての取材やお仕事をお受けしてます。
ご連絡ぜひ下さい。

●自分に合った会社への転職

自分の価値観(大切なもの)を知る。
譲れないポイントを明確にする。

●生涯現役。
環境に左右されず働き続けるスキル作り。
メンタル強化。ノウハウ等

●ダブルワーク・ライフワーク

ダブルワークという働き方。
趣味や好きなことを副業やライフワークに。


●マネー管理について

楽しくやりくりするこつ。貯金。
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お休みさせていただきます。

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私の転職理由を詳しく書いた記事です^^

私の転職STORY

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あんまり・・・ストレス感じてナイんだけど・・・★
少し前にこの記事で気になったストレス耐性診断やってみた~^^


2種類やってみたけど、
1つは、ストレスにやや強めで、もう一つはストレスにやや弱めと診断が(笑)

どっちなんだ??



記事からの引用なのですが、ストレスがたまらないようにするために・・・

「とにかく“自分のための時間”を定期的に作ること。短い時間でも良いので、自分の趣味やスポーツなど、100%自分のために費やせる時間を確保しましょう。逆にいくら休みがあっても、ずっと寝ていたり、家事に追われたりではストレスは解消できません。それらを削ってでも、自分が楽しめることに没頭する時間を意識的に作ることがポイント。長さに関わらず、“自分のために時間を使えた”という実感が重要です」


書かれてました~^^


ハイ、確かに自分のための時間めっちゃ重要だと思う!!


その日のうちに、その週のうちに・・・受けたストレスをうま~く捨てていくのがイイですよね~^^


私も必ずその時間作るようにしてます♪♪
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【2013/04/02 12:07】 | 自分を大切にするゆる~い時間 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
今日から4月スタート♪
新年度のスタートですね~♪


心機一転で、新しいことをスタートしたいなーって気持ちがムクムク出てきています^^


ちょっとバタバタしていたので、
やろうと思ってたことを中断してしまってたけど、そろそろ再開したい~^^
習ってみたかったお稽古も、色々教室探ししていこうと思う~^^


2月に体験させてもらった教室に通う予定だったんだけど、
やっぱりもっと通うのに便利なところがいいなーって思って♪♪
性格的に、通いやすいところじゃないと続かないので~(笑)



【2013/04/01 12:30】 | 自分を大切にするゆる~い時間 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑

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