働く大阪OLの本音

「働く」真剣に考えたら毎日が楽しくなってしまいました!そんな実践記録をご紹介!!生きがいを持って働き、楽しく暮らすそんな毎日にするため日々研究しています!

◆ プロフィール

ひろりん

Author:ひろりん

+OL
+ワークライフアドバイザー

★取得資格

+メンタルヘルスマネジメント
+福利厚生管理士(EBアドバイザー)
+ファイナンシャル・プランナー


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主に節約とライフワーク
などマネーにまつわること、
キャリア(&ライフ)アップ、
女性のライフスタイル
生活経済(雇用問題など)等
を2005年~研究しています。
それについての取材やお仕事をお受けしてます。
ご連絡ぜひ下さい。





★私の研究分野⇒女性のワークライフスタイル


●女性のキャリアアップについて

生涯現役。
環境に左右されず働き続けるスキル作り。


●ワークライフバランスについて

仕事とプライベートの充実。

●ダブルワーク・ライフワーク

ダブルワークという働き方。
趣味や好きなことを副業やライフワークに。

●ストレスフリー生活について

ストレスフリーのこつ。
メンタルタフのこつ。

●マネー管理(貯金&やりくり)について

楽しくやりくりするこつ。貯金。


●自分発見(自己分析)について

自分の価値観(大切なもの)を知る。
譲れないポイントを明確にする。
転職や恋愛にも必須!


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H23.2.22より多忙のため
お休みさせていただきます。

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私の転職理由を詳しく書いた記事です^^

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☆英会話☆
ここ最近は週に3回ぐらいのペース。



ちょうど落ち着いて良い感じだな~と思います。
やり始めた頃はつめてやっていたんだけど、ある程度慣れてきたので今はこのペースがちょうどいい。



なんだかんだで続いてますね~
たぶんボチボチだからかもな。
すぐにはマスターできるわけじゃないので、
気軽な気持ちで少しずつ話せるようになったいいなぁという軽い気持ちぐらいが
プレッシャーもなく続けられているのかも?


あくまでも会話重視なので、英文法とかはぜんぜん勉強してませんけどね。



月日を重ねるごとに会話力は上がってきてるなーと感じます。
もちろん・・・すぐにはわからなかったけど、やり始めて半年後ぐらいには、あれ?と感じました。


その次にさらに上達したなと感じたのがその半年後の1年ぐらい立った時。
頭で考えなくても英語がさらっと出るようになったなーとか・・・。


ちなみに授業中は受け身にならずに、
間違ってもいいから何か言ったりするようにしてますし、
時には質問攻めをしてみたり・・・。
覚えたフレーズをさっそく使ったりとかもしてます。


結局は実際に口に出して使ってコミュニケーションをとることで
自然に覚えられてくる~って感じです。


こんな感じで、今後もゆるーく続けていきます。











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【2012/09/10 12:33】 | スキルアップ&お勉強のこつ | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
心のデトックス★
身のまわりのお掃除も大切ですが、

心のデトックスも大切ですよね~!!


うまく消化できていないと、消化不良になってどん詰まりがきちゃいます(苦笑)

もやもやすることって日々の中で出てくる時ありますもんね~。
自分だけの問題なら自分で何とかできるけれど、


自分だけじゃないことや時間が必要なことなど・・
どうしようもないこともあったりします(汗)


モンモンとしちゃったり、
どこにも持っていきようがないな~って気分になるかもしれないですが。


そうゆう時は、周りの人にちょっとだけ話を聞いてもらうとか
アドバイスもらうとかSOSを発信してもいいと思います☆



モチロンいつもいつもSOS発信して依存するのは良くないけれど!
(相手も負担になるしね・・・)


モヤモヤをぽろっと吐き出すだけでもラクになりますね。


そんなこともできないわ~って時は
紙にモヤモヤ感を書いてぐちゃぐちゃにしてポイとかでもOKかしら。


後は、モヤモヤのことだけにフォーカスしないように
他のことに目を向けたり、楽しいことをしたりもイイと思います。


その間にモヤモヤを解消する糸口がアラ?って感じで見つかったりすることもあったりするかも?
な~んだ・・・そうゆうことか!って感じでトントン拍子に解消しちゃったりね。


心にゴミ?が溜まりまくらないようにコマメにお手入れしま~す♪


【2012/09/03 07:30】 | HAPPYリフレッシュ&健康 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑

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