働く大阪OLの本音

「働く」真剣に考えたら毎日が楽しくなってしまいました!そんな実践記録をご紹介!!生きがいを持って働き、楽しく暮らすそんな毎日にするため日々研究しています!

◆ プロフィール

Author:ひろりん

+OL
+ワークライフアドバイザー

★取得資格

+メンタルヘルスマネジメント
+福利厚生管理士(EBアドバイザー)
+ファイナンシャル・プランナー


★過去の取材及び出演履歴はこちらです



取材等のご連絡メールはこちら



主に節約とライフワーク
などマネーにまつわること、
キャリア(&ライフ)アップ、
女性のライフスタイル
生活経済(雇用問題など)等
を2005年~研究しています。
それについての取材やお仕事をお受けしてます。
ご連絡ぜひ下さい。





★私の研究分野⇒女性のワークライフスタイル


●女性のキャリアアップについて

生涯現役。
環境に左右されず働き続けるスキル作り。


●ワークライフバランスについて

仕事とプライベートの充実。

●ダブルワーク・ライフワーク

ダブルワークという働き方。
趣味や好きなことを副業やライフワークに。

●ストレスフリー生活について

ストレスフリーのこつ。
メンタルタフのこつ。

●マネー管理(貯金&やりくり)について

楽しくやりくりするこつ。貯金。


●自分発見(自己分析)について

自分の価値観(大切なもの)を知る。
譲れないポイントを明確にする。
転職や恋愛にも必須!


《メール相談受付中》
H23.2.22より多忙のため
お休みさせていただきます。

現在までの相談実績
(メール含む)63名









★私のお仕事歴★

こちらをご参考ください


★人気記事★

私の転職理由を詳しく書いた記事です^^

私の転職STORY

今までのOL経験を踏まえて綴った
ぶっちゃけなキモチのサイトたちです↓↓


■失業・転職・オトクな辞め方など
OL失業転職大作戦!!

■本家サイト★OLの倹約、健康&美容のコツ、楽しくやりくりして遊ぶコツ、オシャレなどなど
よくばり小娘のラッキー生活術!!

■自分磨きや自己投資のコツ(お金をかけなくてもできることたくさんあります!)
OL流お稽古・資格で自分磨き

■なにわOLプライベート日記
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◆ お知らせ◆

このブログは
「仕事」&「プライベート」の両方を毎日充実させていく!をコンセプトに書いています♪


失業&転職については「OL失業転職大作戦!!」もご参考に。
※経理事務系に興味のある方向け↓




20代から「働く」について考えるようになり、
毎日仕事もプライベートも充実させていく!をテーマに行動中♪

最近のテーマは「からだ作り!!」運動不足を解消させていくこと!!



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☆エステ&マッサージ☆
去年ぐらいからハマリだしたエステ&マッサージ。


★⇒その記録はこちら


新しいお店にいろいろ行ってみるのも好きだけど、
最近はずっとお気に入りのところばっかりリピート中~。


通うようになるまで、自分が体調が悪かったり、疲れている状態がどんなものなのかさえ
感じていなかった・・・んですよね~(苦笑)


つまり、調子の悪い状態がふつうと思ったいたという訳で、
今考えたらオソロシーと思います


あんまり自分にムチ打たず、時には癒してあげないとダメだなーと思いますね。


あと、普段の日でもなるべくストレッチやマッサージを取り入れて
なるべく疲れをためないようにしています


おかげさまで最近はお肌の調子も良いし、体調もいいし、毎日心地よく暮らせてますね~♪
健康だからこそ、心にもゆとりが生まれるなぁと思います☆




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【2012/07/30 12:06】 | HAPPYリフレッシュ&健康 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
ゆる~い生活★シンプルな生き方★
時間のやりくり・・・最近はそんなに意識しないようになりました。

ゆる~い生活になって、
それなりにやりたいこともやれてるし、
マッサージなどしてケアする時間とかもあるし、
ぼんやりTV見て楽しむ時間もあります。
睡眠もたっぷりとっています。


その他もろもろ。
ちょうどいいかんじのバランスがとれてるなぁと思い、満足中★


以前は時間を捻出するために、あれこれとやっていた時期もあったんだけど・・・。
結局、「やることを減らす」ことが大事なんだな~と改めて思ったかな。


欲張りな女子(私です)にとってはあれもこれもそれもーーやりたいーって
なっちゃうので、絞るのができないってなってしまうこともあると思うのですが、
短期的ならそれもアリだと思います^^


ただ、長期になると、だんだんエネルギー切れになりつつあって
体調を崩したり、ストレス溜まったりもする可能性もある。


好きなことやってるクセに、ストレスも溜まっちゃうって
矛盾してる??って思うこともあるかもしれませんが、
too much(やりすぎ)は自分にムチ打っちゃうんですねぇ・・・。
なので長期的には続かない。


だから、ある程度やってみて、
何か違うな??って思ったら思い切ってスパッと辞めちゃうとかもアリだと思う。
合う、合わないってあると思いますからね~^^
続けようと思って続くわけではなく、気づいたら続いた~ってぐらい
自分が心ときめくことに時間を注ぐ方がいいんだなという考えになりました★


そうゆう考えになってからまたまたキモチも軽くなったね~^^
いろんな経験をしたから、こうゆう考え方もできるようになったのかもしれませんー☆
☆ヨガ☆
先週末、初めてヨガに行ってきましたーー☆


ゆったりとした動きなので大丈夫だーと思っていたけれど・・・
実際にやってみると、思ったように体が動かない!!


すっかり硬くなってる体でした(苦笑)


デスクワークで、運動嫌いなので、そりゃそうだな~と思ったり・・・。



ただ、やった後はすっごく気分爽快!!
肩こり&首こりもすっきりしましたね。


ヨガは体だけでなく、心も癒してくれるようです^^
友人にヨガにはまりまくってる方がいるんだけど、分かる気がしましたーー。



ただ、2日め、3日めにきっちり筋肉痛がやってきましたけどね。
腰や背中が痛くて、動けない・・・ってぐらいにまで(汗)



またゆるーく参加していきたいなと思います^^
健康づくりの為にもね!!
【2012/07/23 00:40】 | HAPPYリフレッシュ&健康 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
新しい仕事覚えるの・・・結構好き♪
新しい仕事にチャレンジするのは面倒くさいと思う反面、ちょっぴり好きだったりする。

仕事の幅を広げられるな~チャンスだなと思うんですよね。
確かに初めはいろいろ大変だけれど、


前よりもスムーズに業務効率化されたりもする場合も多いし♪
昔は変化が苦手だったんですがね~・・・変わるということに対する不安とか。
今は逆に変化も楽しめるようになりました☆


あと、もし今後転職するとなってもやってきた仕事経験は
無駄にはなりませんしね(笑)


変化にもうまく対応し続けるチカラを今後もつけていきたいと思います。


年齢重ねると、凝り固まったりしてしまいがちだしね(苦笑)
その会社好き?その仕事好き?
大不況で、会社や仕事を選べる時代じゃない・・・という意見もあると思いますが、


その会社が好きかどうか?その仕事が好きかどうか?


ってすごいシンプルな質問だけど、
ストレスフリーで人生を送るためには重要なことなのだな~とつくづく感じます。



仕事時間って日々の3分の1以上は占めてるわけだしね・・・。



どっちも嫌いじゃストレスフルな毎日を過ごすことになっちゃうもんな~。


ただ、会社も仕事も実際にやってみない(入ってみない)とわからないの現実なんだけどね。トホホ。



となると、やっぱり転職&就職前の面接ってやっぱり重要ー★
(もちろん、入ってから化けの皮がはがれちゃうこともある・・・お互いに・・苦笑)



私が毎回念入りにチェックするのは、仕事内容と残業時間(休日)。
プライベートな時間を大事にしたい私にとっては重要項目!!お給料は二の次だな。
(重要項目は人それぞれだと思うけれど)

聞きにくいーと言われる項目だけど、私はあえて質問するようにしています。
ここで会社の方針とか待遇とか見えてくるしね^^


気になることを質問するようになってからは、
入って失敗したーと思う会社と巡り会わなくなった気がする。
我慢して働きだしたところで、きっとソコが原因で辞めたくなっちゃうんだしね(苦笑)


ちなみに私は今の会社も仕事内容も好きだな。
大変だーって時もあるけれど、やりがいも感じる。


今の会社で働けて感謝☆






【2012/07/15 12:13】 | 転職・失業情報 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
幸せなじかん
人それぞれ、幸せの感じ方は違うと思うけれど、


自分にとっての「幸せなじかん」・・・とは??


MAXに好きなのが、

何も予定もすることもなく、ただただ・・・自分の時間を過ごしてる時。
自分の時間を独り占めにしてる時でしょうか(笑)



思いつきで行動できる時間ってすごい幸せだな~と感じます。
やらなくっちゃで行動するよりもね♪












だんしゃり。
断捨離・・だんしゃり。

もう私の生活にはすっかり浸透しちゃった。


何かが入ってきたら、捨てるか、使うか?などなど瞬時に仕分けします。そして即実行。
(基本的に入ってくるものは自分がコレは~と決めたものばかりなので使うんだけど笑)


そうすると、モノが溢れなくて心地よい感じ。
溢れていると何が大事なのか?見失ってしまうこともあったりします。


・・・・ということが断捨離をやり続けて感じるようになってきたんだけどね。
これも、ゆるーーくだけど継続してるからこそ見えてきたのだなと思う。


その時はうーん??そうなのかなぁ??と思うことでも、
やってみなきゃ、やりつづけてみなきゃ分からない&気づかないこともたくさん。


昔はお掃除すら苦手だったのにね。
今では、片付いていないと落ち着かなくなってしまった。よい方に自分が変われてよかったな★
(そうなるのに助走期間含めて5年ほどはかかったかもしれない)


あと、無駄買いもよくしてたな~・・・
買っただけで満足気分味わったりね(苦笑)使ってこそナンボなのにね。
ヘビロテしてくたくたになるほど使う方がモノにとっても本望なはずなのにね。




ということで、タンスの中を整理してみました。
去年はいいなーって思っていた服でも今年は???って感じの服もわりとあるねぇ。
自分自身も日々変化があり、似合うデザイン、色などが変わってきてるんだろうな~・・・
基本ベーシックな色モノは長くは使えるんですれどね~。


似合わないなーって思うものは思い切って処分しました。
そして購入したものは、捨てる時に後悔しないぐらい使ってやろうと思ってます★


お次はコスメの整理もしてみよう~!定期的にやらないと大変です★


【2012/07/06 12:00】 | HAPPYリフレッシュ&健康 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
eラーニング
こちらの記事にも書かれていたのですが、


2011年のeラーニング市場は前年比34.3%増の47億円に伸びてきているそうです。


やはり、時代の移り変わりなんでしょうねぇ~。


私も英会話はスカイプで学び中なんですが、
料金が安いだけでなく、自宅に居ながらレッスンができるのでラクです。
時間も都合のいい時に予約するようにしているので、週に3~5回ぐらいランダムにやっている感じ。
個人レッスンなので、自分の英会話力に合わせてもらうこともOK。



たぶん、これが通っているのなら続いてなかったかもな~と思ってます(苦笑)

ただ、グループレッスン希望の方は難しいですけれどねー。(私は個別レッスンの方がよいので・・・)



今後も語学系だけでなくスカイプでレッスン可能なものは増えてくるかもしれませんね~。



スカイプ英会話ができるサイトたちはこちらをご参考に~☆
合う合わないもあるので無料体験をおススメします♪
【2012/07/04 12:25】 | スキルアップ&お勉強のこつ | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
ノーストレスな毎日のために・・・
日々、ノーストレスな毎日を送るために・・・。



日常で、モヤっとしたことってちょこちょこあると思うのですが、
そのモヤモヤが大きくならないうちに消化するように心がけています。



以前は溜め込むタイプだったんだけど、かなり溜め込まないタイプになってきた(笑)
いろんな意味で自分改善ができてるな~と思う。いくつになっても日々成長~が大切よね★



とりあえず、実践しているのは、


※ムリしないこと
※自分の心に正直なこと


これだけでも充分モヤモヤすることが減ると思う^^





全部は一気に無理だとしても、一つ一つ減っていくだけでノーストレスな毎日が近づいてくると思う。
あと、自分の考え方とかとらえ方などを広げてみたり(チェンジしてみたり)するとモヤっとすることが改善することもありますね~。






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