セールでストレス発散（笑） 

FC2 Blog Ranking参加中です！よろしくお願いします！



私のストレス発散のひとつはやっぱ買い物〜！！


んでね〜今の時期になると

セール・・セール・・・セール


なのですよね♪


ほんとがっつりいつも買い物しちゃいます（笑）



休日も、会社帰りもセールを見に行って
物色しちゃってます・・・


でもほんと楽しいですよね〜買い物って・・・♪


まぁ買い物中毒まではいってないので大丈夫ですよ♪
（前に友人が買い物中毒にかかってました・・汗カードローンがすごかったなぁ・・）


ちょっとしたストレス発散になりますからね♪


特に私洋服とか靴とか鞄とか大好きですしね・・
ついつい欲しい欲しいって思っちゃう。


まぁ見ているだけでも楽しいんですけれどね〜
ファッションって♪


あっもちろん初日行きましたよ！！


朝から並んで欲しいものはゲッチュしてます＾＾

またいいのんがあれば買っちゃうつもり★


買い物がストレス発散って人多いでしょうね〜＾＾



「よくばり小娘のラッキー生活術！！」
ＯＬのライフスタイル。マネー＆美容関係についても綴ってます。


「ＯＬ失業転職大作戦！！」
お得な仕事の辞め方。事務職への転職方法、事務職の仕事内容など



「ＯＬ流お稽古・資格で自分磨き」お稽古や資格取得で自分を磨くコツ。自分磨き前後の考え方の違いなど綴っています。

「健康」的に生きる♪ 

FC2 Blog Ranking参加中です！よろしくお願いします！




先日のブログのコメントでぽこたんさんが言っていたように・・

やっぱりやっぱり「健康」ってすごく大切ですよね〜。


ほんと健康ならいつまでも働けます・・。

ある意味スキルとかよりも大切な要因だな・・って思いますね。

体調不良になると、仕事だけでなく、プライベートでも
影響をもたらしますので、

やっぱり「健康」のための体調管理は必須だと思います。

もちろん、最近はうつ病などの心の病も増えてきているので
（ストレス社会やなぁ・・）心調管理も必要になってきています・・。


私自身、ストレスを発散させ、毎日楽しく過ごす事をモットーとしているので
おそらく、これで「心調管理」はできていると思うのですが・・。


働きすぎて時間がない、
人間関係が苦痛
プライベートで悩みがある・・などなど

人それぞれにストレスとなる悩みが存在するんだろうな・・って思いますね。


自分で変化させる事ができることはどんどんしていくといいと思うんですが、
自分だけでは決められない（例えば家族を養ってるとか・・）場合もあり
思うように行動できない人もいると思われます。


ですが、そのままではきっとストレススパイラルから抜け出せないので
やはり、ちゃんと自分と向き合って（家族がいれば話し合って）
一つ一つストレスの種を減らしていかなきゃなーって思います・・。


ストレスから体調を崩す事が多いと思うので
侮れないと思うんですね！


私自身も、以前の会社でストレスを溜め込みすぎて
体調不良になった経験があるので、
もうそうゆう思いで生きたくな〜いって思ってます！


今は、落ち着いていますが、

もし、今の職場がストレスになりすぎたら、「転職」だってどんどん
していきたいと考えています。


そのためにも、日々スキルアップをしているつもりなんですがね〜（笑）
ほんと、会社からも自立した人になりたいです・・。

雇ってもらってるって思うと立場が弱くなりますしね苦笑
会社（トップ）の言いなりになってストレスを溜めまくりながら
生きていくはつらいですもん！


「よくばり小娘のラッキー生活術！！」
ＯＬのライフスタイル。マネー＆美容関係についても綴ってます。


「ＯＬ失業転職大作戦！！」
お得な仕事の辞め方。事務職への転職方法、事務職の仕事内容など



「ＯＬ流お稽古・資格で自分磨き」お稽古や資格取得で自分を磨くコツ。自分磨き前後の考え方の違いなど綴っています。


大好きな趣味があると日々イキイキします＾＾ 

FC2 Blog Ranking参加中です！よろしくお願いします！

私の趣味は・・いっぱいあります＾＾

その中でも一番時間を使ってるのは、
やっぱりサイトやブログ運営でしょうか・・。

というのは、やっぱり自分が研究した事や思いや考えを伝えて、
みなさんとコミュニケーションをとるのが好き♪

って言うのが根底にあるんでしょうね・・きっと。


要はおしゃべり好きなんですよ私♪
人間好きで、あれこれディスカッションするのが好き♪

これでストレス発散してます・・（やりすぎるとストレス溜まる事もあるけど笑）

もっちろん、やった事や行った事ないことにチャレンジしたり、
美味しいもの作ったり、食べたり、
オシャレしたりするのもすごーく大好きです＾＾

お稽古も楽しんでますよ♪うちのメンバーはいつも会話が多い多い（笑）
ぴーちくぱーちくしゃべってます＾＾

そうゆう日常生活をサイトやブログ運営作成にも反映していると思ってます＾＾

おかげでプライベートはそこそこエンジョイできてますね・・。


かつてすごーくストレスを抱え込んでいた時代と比べると
ぜんぜん今の方がイキイキですね・・。

その時は会社もイヤだったし、打ち込む趣味も今ほどなかったと思います・・。
んで、毎日だるいだるいってよく言ってましたっけ？
口を開けば、だるい。会社辞めたいって。

もっとその時に、プライベートをエンジョイする事をしておけば
そこまでひどい状態になってはいなかったかもしれないけれど、
やっぱねー考える時間があったりすると、

会社イヤだなーって思っちゃうから、

その時間を失くすぐらいの趣味に没頭する事も大切やなーって
思いますね＾＾


とは言っても何にも好きなこと見つからないよーって方★
やっぱりあれこれやってみることがオススメです＾＾

でないとはまるかどうかなんてわかんないしね＾＾

私はとりあえず、やってみて、合わないとサイナラって感じかな（笑）

んで、面白いって思ったらどんどんやっちゃうほうですね。

いろんな事にチャレンジするのって楽しいですよ＾＾



★ケイコとマナブ.net

この春から何かはじめちゃおう〜♪って気分になってると思います＾＾
まずは体験講座からチャレンジして失敗を防いでくださいませ＾＾



「よくばり小娘のラッキー生活術！！」
ＯＬのライフスタイル。マネー＆美容関係についても綴ってます。


「ＯＬ失業転職大作戦！！」
お得な仕事の辞め方。事務職への転職方法、事務職の仕事内容など



「ＯＬ流お稽古・資格で自分磨き」お稽古や資格取得で自分を磨くコツ。自分磨き前後の考え方の違いなど綴っています。




ストレスや疲れが体にでるサイン 

FC2 Blog Ranking参加中です！よろしくお願いします！


ストレスや体調不良が体に出る時のサインってありますか？？

私はでます〜・・しかもすぐに苦笑


私にとってのサインは

ずばり口内炎＆肩こりです。

前の会社にいるころ、すんごーくすんごーく
ストレスが溜まりまくって、

口内炎最大7つと、肩こりを日々感じてました・・・。


ほんとね〜ストレスってこわいですよーおっそろしーぃ。
いろんな病気を併発すると思うんですね・・。


今はほとんどできなくなったほうです。これでも。
肩こりは時々かな？


なんせ当時は、口内炎がない時がなかったぐらいおかしかったんです！！
肩こりもマッサージに行ってもまったく改善されず・・状態でしたよー。


会社を辞めたら、それが一気に治りましたけど（笑）

やっぱり健康がイチバンだな〜ってつくづく思いますね・・。

きっと人によってサインの出方って違うと思うんですね。
自分の弱いところにくるわけですし・・。


でも、ひどくなってきたな・・・って感じたら、
自分で何らかの解決するっきゃないと思うんですね・・・。


そりゃ〜ストレスを感じない日々が続く社会ではないけれど、
自分なりにある程度ストレス発散しないとだめだなーって思います。

あと、私、ついつい予定を入れすぎてお疲れ状態になってしまうこと
あるんですが、ちょっとそこんとこも治さないといけないなーって感じてます＾＾


疲れがストレスにもなっちゃいますしね〜・・ココは私が
前々から気になっているところですね（笑）

みなさんも自分のサインに早く気づいてあげてくださいねー！

きっといっつも繰り返しているサインがあるはずです・・。

あと自分がリフレッシュできる方法をいくつか持っておくことがオススメー！！かな＾＾



「よくばり小娘のラッキー生活術！！」
ＯＬのライフスタイル。マネー＆美容関係についても綴ってます。


「ＯＬ失業転職大作戦！！」
お得な仕事の辞め方。事務職への転職方法、事務職の仕事内容など



「ＯＬ流お稽古・資格で自分磨き」お稽古や資格取得で自分を磨くコツ。自分磨き前後の考え方の違いなど綴っています。


髪の毛キレイになると心もスッキリ＾＾ 

FC2 Blog Ranking参加中です！よろしくお願いします！

ストレスケアの一つとして、

自分の髪の毛をキレイにすることも良いと思います＾＾

というか実際私が髪の毛のケアにちょっとはこだわるようになって
随分心も晴れ晴れするな〜って思うようになったから＾＾

やっぱり女性って外見を磨く事も
ストレス発散に繋がると思いますね。

発散と言うよりか・・イライラ防止の方かも〜＾＾


自分髪の毛のセットが決まらなかったり、
何だかまとまりが悪かったり、つやがないな・・って思うと

思いっきりへこんでしまうことがありました↓


うわーなんで、こんなに髪の毛イケテナイの？？って

出かける前からテンション低いモードとかもあったり・・。



あとから気づいたんですが、
こうゆう小さいな積み重ねがストレスになるんです！！

だからね・・
最近女が廃ってるなーって自分ではっと気づくと
妙にストレスがたまりイライラしちゃう・・。

やっぱりねーメンテナンスが必要ですよー何事も＾＾


お金のやりくりは確かに大変だけど、
ちょっとしたことで、気分って晴れやかになるもんですよ＾＾


そういう部分は惜しみなくお金を使ってもいいと思うんですね＾＾
活力にもつながると思いますしね＾＾


私のヘアケア関連のブログはこちらに書いてます＾＾

また「よくばり小娘のラッキー生活術！！」のこちらにもヘアケアについて書いてます＾＾


ちなみに・・私のヘアケアライフで手放せないのがオススメ商品は・・
海そうヘアエッセンス（笑）


ラサーナから「潤つや髪トライアルキット」誕生！しているので、ぜひぜひ一度使ってみてくださいませ＾＾


髪の毛をきれいにしてストレスなんてぶっとばそう！！


「よくばり小娘のラッキー生活術！！」
ＯＬのライフスタイル。マネー＆美容関係についても綴ってます。


「ＯＬ失業転職大作戦！！」
お得な仕事の辞め方。事務職への転職方法、事務職の仕事内容など



「ＯＬ流お稽古・資格で自分磨き」お稽古や資格取得で自分を磨くコツ。自分磨き前後の考え方の違いなど綴っています。


フリーエリア